Garis Batas

Traveling & Science Blog

Category: Kesehatan

10 Jenis Makanan untuk Meningkatkan Masa Otot Anda

Untuk membangun otot sekaligus menghilangkan lemak, kita membutuhkan berbagai variasi mulai dari protein, sayuran, buah-buahan, lemak sehat dan karbohidrat sebagai makanan otot. Pada umumnya, makanan yang mengandung protein bisa membantu membangun massa otot dan memelihara otot. Namun selain bisa dimanfaatkan untuk membangun otot, makanan-makanan tersebut juga dapat membantu mengurangi lemak. Protein, misalnya, merupakan makanan yang […]

10 Tips Hidup Sehat Agar Hari Tua Anda Berkualitas

Hidup sehat adalah prioritas jika kita ingin memiliki umur yang panjang dan kehidupan yang bahagia. Hidup sehat adalah cara lain untuk menghindarkan kita pribadi dari menjadi pesakitan pada saat berusia lanjut. Beberapa tips hidup sehat berikut ini sebaiknya Anda ingat untuk menunjang kehidupan yang lebih baik. Karena dengan berbekal kesehatan, kita akan mendapatkan banyak hal […]

Apa yang Harus Dilakukan terhadap Anak yang Terlanjur Diberikan Vaksin Palsu?

Baru-baru ini terdapat kasus mengenai terbongkarnya kasus produksi vaksin palsu oleh sejumlah oknum yang tidak bertanggung-jawab. Pemerintah juga sudah merilis beberapa rumah sakit yang ternyata menggunakan vaksin produksi para oknum tersebut. Adanya kasus tersebut tentunya menyebabkan¬†banyak orang tua yang khawatir dan bingung, apa yang harus dilakukan terhadap anaknya yang sudah terlanjur diberikan vaksin palsu yang […]

Apakah Mungkin Virus Zika Menjadi Epidemi di Indonesia?

Nyamuk Aedes Aegypti adalah salah satu nama serangga atau nyamuk yang paling terkenal karena dapat menyebarkan virus DBD atau demam berdarah. Namun tidak hanya itu, nyamuk ini juga bisa menyebarkan virus lainnya atau epidemi lainnya. Salah satu jenis virus yang di kawatirkan beberapa tahun belakangan ini adalah virus Zika. Virus ini menjadi salah satu kekhawatiran […]

Buah-buahan yang Membuat Tubuh Anda Cukup Terhidrasi

Kita mengenal dehidrasi sebagai sebuah kondisi dimana tubuh kita kehilangan sebagian besar cairan atau air, melebihi jumlah yang kita minum (masuk kedalam tubuh). Kita kehilangan cairan atau air dari dalam tubuh setiap hari melalui penguapan, misalnya pada saat bernafas, dari keringat, dari urine, bahkan pada saat buang air besar. Pada saat kita kehilangan cairan, umumnya […]

Aktivitas yang Dapat Menghindarkan Stress

Kadangkala kita merasa bingung, bagaimana caranya melawan stress? Atau bagaimana caranya menghindari kegiatan yang dapat menyebabkan kita menjadi stress? Seolah-olah masalah yang kita hadapi tidak ada habis-habisnya. Kita bisa saja merasa depresi karena tagihan listrik, atau karena tagihan kartu kredit yang terus datang silih berganti. Ditambah lagi pekerjaan di kantor yang menumpuk. Stress atau depresi […]

Yang Terjadi pada Tubuh Anda Ketika Anda Puasa

Puasa sangat identik dengan ibadah dan kesehatan. Puasa seringkali dilakukan oleh berbagai umat beragama di dunia ini. Dan puasa bisa dilakukan dengan beberapa cara sesuai dari kepercayaan masing-masing. Namun jika harus berbicara lebih spesifik, puasa yang dilakukan oleh umat Islam dengan tidak makan dan minum selama kurang lebih 14 jam (Indonesia) tentu saja memberikan beberapa […]

Bekal yang Harus Disiapkan untuk Dibawa Pada Saat Perjalanan Jauh

Mudik adalah tradisi di Indonesia yang sudah berlangsung sejak bertahun-tahun yang lalu dan hingga saat ini menjadi fenomena tersendiri. Walau sejatinya, mudik sebenarnya tidak hanya dilakukan oleh orang Indonesia, melainkan ada beberapa negara lain yang juga membudayakan hal tersebut. Kegiatan Mudik di Indonesia boleh dikatakan adalah sebuah budaya yang cukup spektakuler mengingat jumlah rakyat Indonesia […]

Makanan yang Sesuai dengan Kondisi Mood Anda

Mood atau suasana hati seseorang biasanya berbeda-beda, tergantung dari apa yang sedang berada dalam pikiran orang tersebut, kadang bahagia di pagi hari, namun siang hari sudah merasa stress karena pekerjaan yang menumpuk. Ada orang yang jika stress akan memakan apapun dengan harapan sensasi nikmatnya makan akan mengurangi stress. Apakah cara tersebut sudah benar, mari kita¬†membahas […]

Angina Pectoris, Penyakit yang Biasa Disebut "Silent Killer"

Pernahkan Anda mendengar kabar bahwa salah satu rekan Anda tiba-tiba meninggal dunia secara tiba-tiba, padahal sebelumnya sama sekali tidak ada gejala bahwa dia sedang sakit. Itulah yang disebut dengan Angina Pectoris, penyakit inilah yang biasa disebut dengan silent killer, atau orang Indonesia juga bisa menyebutkan dengan penyakit angin duduk. Pada artikel kali ini akan kita […]

Copyright © Garis Batas 2015